雷沙吉兰导致的失眠，可在睡前避免使用电子设备，其蓝光会抑制褪黑素分泌，影响睡眠。营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。睡前进行放松活动，如泡热水澡、听轻柔音乐、做简单拉伸等，缓解身体紧张，促进睡眠。若失眠严重，可在医生指导下使用短效助眠药物，但要注意避免长期依赖。
出现恶心症状时，饮食要清淡易消化，避免油腻、辛辣、刺激性食物，可少量多餐，减轻肠胃负担。饭后适当散步，促进胃肠蠕动，帮助消化。也可在医生指导下使用止吐药物，如多潘立酮等，缓解恶心呕吐症状。同时，保持心情舒畅，避免焦虑紧张情绪加重恶心感。
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