如何有效的预防肺癌？
发布时间：2019-07-04 点击量： 次
如何有效的预防肺癌？近年来我国开始重视起各地的环境治理，对于广大人民群众来说可算是松了一口气，因为肺癌的高发，大家多少会有些“提心吊胆”。虽然目前在肺癌的治疗上已经取得了不错的效果，但是毫无疑问我们都希望这种可怕的疾病能够远离我们，那么在日常生活中我们该如何预防肺癌的发生呢？海得康海外就医网小编为大家总结了以下几点。
1、戒烟。戒烟越早，患肺癌危险越低；同时避免被动吸烟，远离吸烟环境；吸烟者也应为他人着想，主动自觉控制，不在公共场所吸烟。
2、远离放射物。在有毒有害环境下作业时，应做好防护措施，减小职业危害；避免室内烟尘和装修污染，并注意厨房的良好排风；此外，应远离放射物。
3、营养均衡。蔬菜、水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素，有利肺部健康，应适当多吃；大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素，有防癌、抗癌功效，应适当多吃。
4、控制饮食。尽量少吃或者不吃腌制熏制食品、烧烤食品、霉变食品、隔夜菜等。因为研究表明这些食物可能致癌。
5、保持规律生活。心情愉快，劳逸结合，坚持锻炼身体，增加防病抗病能力。
6、每年进行肺部检查。要早期发现肺癌，就要提高意识，加强肺部检查。
如果能很好的做到这些，相信大家就可以最大限度的远离肺癌，另外肺癌患者如果能在这几方面上多加注意，那么对于疾病的治疗也是很有帮助的。
海得康海外资讯：肺癌七大常识
