6项预防食管癌的建议
发布时间：2020-09-26 点击量： 次
食管癌的5年生存率虽然很低，但在过去的十年里有所提高。食管癌影响全球超过450，0 00人，发病率正在迅速上升。鳞状细胞癌是世界范围内食管癌的主要形式，但在流行病学已经在澳大利亚、英国、美国和一些西欧国家(如芬兰、法国和荷兰)出现，在这些国家中腺癌现在超过了鳞状细胞类型。食管癌患者的总体5年生存率在15%至25%之间。早期诊断比晚期诊断有更好的结果。我国每年新发食管癌占全球食管癌病例数的比例超过50%！这其中，虽然有我国人口基数庞大的原因，但是我国食管癌的发病率和死亡率的确一直是全球各国中最高的。面对如此细思极恐的数据，海得康海外医疗小编不得不连发三问：食管癌发病有哪些迹象？食管癌是由哪些因素导致的？如何预防食管癌？
早期食管癌临床上症状常不明显，主要的特征症状包括：1.吞咽出现哽噎感。食物通过缓慢并有轻度哽噎感。2.食管内出现异物感等。3.咽下痛。疼痛呈烧灼样、针刺样或牵拉摩擦样。进食粗糙、过热或有刺激性的食物时疼痛尤为显着。4. 咽部干燥发紧。5. 胸骨后不适、闷胀。
可能导致食管癌的危险因素：目前食管癌的病因尚不明确，但普遍认为是多种因素共同作用导致：
1. 饮酒：有研究表明饮酒可显着提高食管癌的发生率，可使食管癌发生风险提高2 -3.5倍。
2. 吸烟：吸烟是引发食管癌的高危因素。香烟的烟雾和焦油中含有苯并芘、多环芳羟、亚硝胺等致癌物。每日吸烟支数越多，吸烟的年限越久，相较非吸烟者而言，吸烟者的食管癌死亡相对危险度就会越高。
3. 不当饮食：喜吃硬食、烫食、油炸或腌腊食物。硬食或热烫饮食会导致黏膜受损；油炸食物中含有大量苯并芘等致癌物质；腌腊食物中亚硝胺含量较高，其与食管癌的发生密切相关。长期食用霉变食物。霉变食物中含有致癌作用的霉菌。另外，饮食相关的危险因素还有不按时就餐、常期饮食不规律、进食过快、咀嚼槟榔或烟丝等。这些饮食习惯对食管造成不良刺激，使其发生慢性损伤，加重消化系统的负担，从而增加食管癌的发生率。
4. 疾病因素：胃食管反流、食管炎、白斑、息肉、憩室、贲门失弛缓症、Barrett食管和口腔疾病等都会增加食管癌的发生率。
5. 遗传因素：食管癌存在家族聚集现象。有食管癌家族史的人，其发病风险增高。
预防措施：1. 远离亚硝胺与霉变物质：禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的食物，以及少食腌菜，煎、炸、烤的食品。2. 戒烟限酒。3. 食用新鲜水果、肉蛋奶类食品以及豆类食品，是食管癌易发患者的保护因素。食用葱蒜也属于一种保护因素。4. 改变不良生活习惯，规律饮食，如忌吃粗、烫食物，倡导细嚼慢咽等。同时加强体育锻炼。5. 积极预防、诊治与食管癌发病相关的疾病。6. 胃镜检查是发现早期食管癌至关重要的手段。
综上所述，每天坚持运动，食绿色蔬菜，以预防为主，增强身体健康！对于食管癌，做好预防措施最为关键！
